Soczewki kontaktowe to najlepsze narzędzie korekcji do uprawiania sportu. Są praktycznie niewyczuwalne. Można w nich spokojnie skakać, biegać, tańczyć, jeździć na rowerze. Należy jednak pamiętać, że są również dyscypliny sportowe, których w soczewkach uprawiać nie wolno. Jakie to? O czym należy pamiętać uprawiając sport w soczewkach? Tego dowiesz się z naszego artykułu. Sprawdź!
Czy w soczewkach można uprawiać sport?
W soczewkach jak najbardziej można uprawiać sport. Co więcej, to narzędzie korekcji, które najlepiej się do tego nadaje. Soczewki kontaktowe, w przeciwieństwie do okularów:
- nie spadną na ziemię podczas ruchu,
- nie ograniczają swobody,
- zapewniają dobrą widoczność o każdej porze roku i nie parują.
Dlaczego warto uprawiać sport w soczewkach?
Uprawianie sportu w soczewkach jest zatem praktyczne i wygodne. Zbierzmy wszystkie zalety tego rozwiązania:
- Jedną z największych zalet soczewek jest naturalne i szerokie pole widzenia. Nie ograniczają go oprawki, dlatego łatwiej zauważyć to, co dzieje się z boku. Ma to znaczenie chociażby podczas gry w piłkę, tenisa czy badmintona, gdy trzeba szybko śledzić poruszający się obiekt i jednocześnie kontrolować otoczenie.
- Jak już wiesz, soczewki pozostają również na swoim miejscu podczas ruchu. Nie zsuwają się z nosa przy pochylaniu, podskokach czy nagłych zmianach kierunku i nie wymagają ciągłego poprawiania. Dzięki temu można skupić się na samym treningu, zamiast zastanawiać się, czy okulary za chwilę nie spadną.
- Kolejną, również już po krótce wspomnianą przez nas korzyścią jest brak parowania szkieł, refleksów i kropli potu osadzających się na powierzchni okularów. Jest to szczególnie odczuwalne podczas intensywnych ćwiczeń, biegania w chłodne dni czy treningu w zmiennych warunkach pogodowych.
- Soczewki mogą być również bardziej praktyczne w dyscyplinach, w których używa się dodatkowego wyposażenia. Bez problemu można założyć na nie kask, gogle ochronne czy okulary przeciwsłoneczne. Nie ma również ryzyka uszkodzenia oprawy lub szkieł podczas przypadkowego uderzenia, co w wielu aktywnościach jest dodatkowym plusem.
Jakie soczewki będą najlepsze do uprawiania sportu?
Do aktywności fizycznej szczególnie dobrze sprawdzają się soczewki jednodniowe. Dowiedz się więcej o tym, dla kogo soczewki jednodniowe będą najlepszym wyborem. Ich największą zaletą jest wygoda i higiena – rano zakładasz świeżą parę, po treningu lub pod koniec dnia ją wyrzucasz i nie musisz zajmować się czyszczeniem ani przechowywaniem soczewek w płynie.
To praktyczne rozwiązanie zwłaszcza dla osób, które nie noszą soczewek na co dzień, tylko zakładają je na siłownię, trening, wycieczkę rowerową czy zawody. Jednodniowy tryb noszenia ogranicza również problem osadów gromadzących się na powierzchni soczewki podczas kolejnych dni użytkowania.
- Dobrym przykładem soczewek jednodniowych do uprawiania sportu są LensUp Clear 1-Day. To jednodniowe soczewki silikonowo-hydrożelowe o uwodnieniu 50% i wysokiej przepuszczalności tlenu.
- Warto zwrócić uwagę także na jednodniowe soczewki EyeLove, np. EyeLove Comfort 1-Day. Są przeznaczone do jednorazowego użytkowania, dlatego dobrze wpisują się w potrzeby osób, które chcą korzystać z soczewek tylko podczas wybranych aktywności i zależy im na prostym, wręcz bezobsługowym rozwiązaniu.
Jaki sport można uprawiać w soczewkach?
Soczewki sprawdzą się szczególnie dobrze do uprawiania takich sportów jak:
- bieganie i jogging,
- jazda na rowerze,
- siłownia i trening fitness,
- piłka nożna,
- koszykówka,
- siatkówka,
- tenis i badminton,
- squash,
- sporty zimowe, np. narty i snowboard,
- jazda na rolkach i deskorolce,
- wspinaczka,
- sporty walki – pod warunkiem stosowania odpowiednich zabezpieczeń,
- trekking i turystyka górska,
- golf,
- lekkoatletyka.
Czy można pływać w soczewkach?
Szkła kontaktowe nie sprawdzą się jednak podczas pływania. Dlaczego?
Soczewka nakładana jest bezpośrednio na powierzchnię oka. Łączy się z filmem łzowym, dzięki czemu dobrze przylega do powierzchni gałki ocznej i jest niewyczuwalna. Gdy pływamy, oczy są narażone na kontakt z wodą; czy to z tą z basenu, czy z naturalnych zbiorników. O ile taka woda gdy wpadnie do oka zazwyczaj nie czyni większych konsekwencji niż jedynie szczypanie, to gdy dostanie się na czy pod powierzchnię soczewki, zaczyna stwarzać zagrożenie. Wtedy bowiem bakterie osadzają się na soczewce i mają doskonałe środowisko do namnażania się. To z kolei może powodować podrażnienia, zaczerwienienia, ale i poważniejsze konsekwencje, takie jak zapalenie spojówek.
Dowiedz się więcej o tym, czy można pływać w soczewkach.
Kiedy nie zakładać soczewek do uprawiania sportu?
Poza pływaniem, soczewek nie należy zakładać do uprawiania sportu również wtedy, gdy w danym czasie w Twoim organizmie toczy się stan zapalny. Szkła kontaktowe odradzane są również przy alergiach. Jeśli borykasz się z uczuleniem na pyłki roślin czy krzewów, soczewki założone np. do biegania w czasie wiosny mogą przysparzać negatywnych dolegliwości.
Właśnie dlatego korzystanie z soczewek do uprawiania sportu warto profilaktycznie skonsultować ze specjalistą. Doradzi on, co najlepiej sprawdzi się w Twoim indywidualnym przypadku. Sprawdź, czym różni się okulista od optometrysty.
